(+5 photos) Top masques capillaires maison avec vitamines de pharmacie en ampoules

Les masques contenant des vitamines en ampoules sont un excellent moyen de garder vos cheveux en bonne santé. Ils sont faciles à préparer à la maison, 🥣 mais ils peuvent être un complément ou même un substitut aux procédures coûteuses en salon. 💆🏻‍♀️ L'essentiel est de choisir la bonne composition de masque qui correspond au type de cheveux et au résultat souhaité.

Avec une utilisation régulière, l'état des boucles est considérablement amélioré, une brillance saine apparaît et la chute des cheveux est réduite.

Quel est l'effet des masques capillaires avec des vitamines

Les masques capillaires vitaminés sont des produits qui, selon la composition, aideront à :

  • renforcer les cheveux;
  • se débarrasser de la sécheresse, de la fragilité;
  • rendre les boucles lisses et brillantes;
  • accélérer la pousse des cheveux :
  • réduire la chute des cheveux;
  • se débarrasser de la séborrhée et des pellicules;
  • supprimer les pointes fourchues ;
  • accélérer le métabolisme.

Vous pouvez trouver des masques avec des vitamines pour les cheveux dans n'importe quelle pharmacie. En plus des ingrédients principaux, ils contiennent également de la kératine et des huiles médicinales. Le coût de ces produits est souvent élevé, mais ils peuvent être facilement préparés à la maison en achetant simplement les bons ingrédients.

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Le choix des vitamines dépend du but de leur utilisation. Chaque substance a son propre effet, indiqué dans le tableau :

Le but d'utiliser des masques avec des vitamines Ingrédients à inclure l'effet
Desquamation du cuir chevelu et/ou pellicules Vitamine B1 (anévrine) Les cheveux acquièrent une brillance saine, la desquamation et la sécheresse disparaissent
Sécrétion excessive de sébum, teneur en huile Vitamines B1 (thiamine), B4 (choline) Ralentir la formation de sébum
Accélération de la pousse des cheveux Vitamines A, E, niacine Stimule la croissance des follicules pileux
Irritation / dommages réduits Vitamine E Accélération des processus de régénération
Prévenir les cheveux gris Vitamine B9 Ralentir la dégradation de la mélatonine

En savoir plus sur l'action de ces substances :

  • Vitamines B1 et B4 - respectivement la thiamine et la choline. Ces substances recouvrent les cheveux d'une sorte de "film", de sorte que les mèches ne collent pas les unes aux autres pendant la journée.
  • Vitamines A et E, niacine - stimuler les processus métaboliques dans les follicules pileux.
  • Vitamine E - accélère la production de collagène, ce qui augmente l'élasticité de la peau et améliore la régénération.
  • Vitamine B9 - ralentit la dégradation de la mélatonine, hormone responsable de la pigmentation des cheveux, des sourcils et des cils. Les mèches deviennent grises précisément à cause de la disparition progressive de cette substance.

Combinaison de vitamines en ampoules pour cheveux

Pour que les avantages des vitamines de pharmacie utilisées en ampoules soient aussi efficaces que possible, vous devez savoir quelles vitamines peuvent être combinées entre elles.

  • Vitamine B12 est considérée comme l'une des vitamines les plus "capricieuses", car elle est incompatible avec de nombreuses autres vitamines, c'est-à-dire qu'elles se neutralisent au contact.
  • Vitamine B5, l'acide pantothénique, est très bien absorbé lorsqu'il est appliqué directement sur la peau, c'est pourquoi il est souvent ajouté aux produits anti-calvitie de grandes marques mondiales.
  • Vitamine C perd très rapidement ses propriétés au contact de l'oxygène, nous ajoutons donc une ampoule de vitamine C au masque à la toute fin et l'appliquons immédiatement sur le cuir chevelu.
  • Vitamine PP ou mieux connue sous le nom de niacine, l'une des vitamines capillaires les plus populaires pour la chute des cheveux et pour accélérer la croissance des cheveux. Il fonctionne bien pour le cuir chevelu gras car il sèche un peu et doit être utilisé avec prudence sur les peaux sensibles.

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Vous ne pouvez pas combiner de telles vitamines

  • Vitamine C (acide ascorbique) avec toutes les vitamines B ;
  • Vitamine B1 avec vitamines B2, B3, B6;
  • Vitamine B12 avec vitamine B1, B3, C et vitamine E.

Vous pouvez combiner

  • Vitamine A avec vitamine E dans l'huile et vitamine C;
  • Les vitamines B6 et B12 sont considérées comme l'un des meilleurs composés pour la perte de cheveux ;
  • Vitamine B2 et vitamine A ;
  • Vitamine B2 et B6 ;
  • Vitamine B8 avec vitamine E, utilisée en tandem dans le traitement de la chute des cheveux ;
  • Extrait d'aloès avec vitamines B.

Aujourd'hui, il a été prouvé qu'il est préférable de prendre séparément les vitamines A et E dans l'huile, car la vitamine A réduit considérablement l'effet de la vitamine E, mais c'est le cas si vous prenez des vitamines par voie orale et que vous pouvez les combiner dans un masque capillaire sans problème.

Recettes

Il est facile de fabriquer des masques à la maison, et surtout, leur coût est bien inférieur à celui des masques prêts à l'emploi.

En utilisant régulièrement des produits à base de vitamines, vous pouvez améliorer considérablement l'état des boucles et renforcer leur structure.

Pour la pousse des cheveux

Pour augmenter la pousse des cheveux dans la composition des masques, il est impératif d'utiliser non seulement des remèdes pharmaceutiques, mais aussi des remèdes naturels. La moutarde et les huiles le font bien. Ces produits augmentent la circulation sanguine dans le cuir chevelu et stimulent ainsi la croissance.

Parmi les vitamines, vous devez faire attention au groupe B, en particulier la choline et la riboflavine.

Masque moutarde à la riboflavine (vitamine B2)

Pour cuisiner il vous faut :

  • poudre de moutarde - 2 c. je .;
  • sucre - 2 c. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • huile de bardane - 2 c. je .;
  • eau chaude - 2 c. je .;
  • ampoule de vitamine B2 -1.

Comment le masque est préparé :

  1. Dissoudre la poudre de moutarde dans l'eau chaude.
  2. Ajouter le sucre, le jaune et le beurre.
  3. Obtenez une bouillie homogène.
  4. En remuant constamment le masque, versez la vitamine.

Comment est-ce utilisé:

  1. Appliquez la composition prête à l'emploi sur les racines des boucles et de la peau.
  2. Isolez avec un film (vous pouvez utiliser un chapeau ou un sac en plastique) et une serviette. Temps de procédure - 30 minutes.
  3. Lavez-vous soigneusement les cheveux avec beaucoup d'eau.

Masque aux herbes avec du pain

Pour cuisiner il vous faut :

  • vitamine A - 20 gouttes;
  • B12 - 1 ampoule ;
  • E - 40 gouttes;
  • B1 (pyridoxine) - 1 ampoule;
  • couleur tilleul et camomille - 1 c. je .;
  • herbe d'ortie - 1 c. je .;
  • eau (eau bouillante) - 1 cuillère à soupe;
  • chapelure blanche - 1 pc.

Préparation:

  1. Versez de l'eau bouillante sur toutes les herbes dans un récipient résistant à la chaleur. Insistez 30 minutes.
  2. Filtrez la solution.
  3. Ajouter le pain au bouillon, après l'avoir pétri.
  4. Ajouter les vitamines au mélange en remuant constamment.

Comment utiliser:

  1. Appliquer une composition chaude sur toute la longueur et les racines des boucles.
  2. Enveloppez votre tête d'un film (vous pouvez prendre un sac en plastique ou un chapeau) et une serviette par-dessus.
  3. Gardez une heure.
  4. Rincez abondamment la tête.

Pour renforcer les cheveux

Pour renforcer les follicules pileux, il convient de porter une attention particulière à la zone racinaire lors de l'application du produit, car c'est là que se forme la structure des cheveux en croissance.

La bardane, l'huile de ricin, les vitamines B et la vitamine D peuvent faire face à cette tâche.

Avec de l'huile de ricin et de la vitamine D

Pour cuisiner il vous faut :

  • huile de ricin - 2 c. je .;
  • vitamine D (en solution) - 50 gouttes;
  • jaune d'oeuf - 3 pcs.

Procédure d'utilisation et de préparation :

  1. Mélangez de la vitamine D avec de l'huile de ricin.
  2. Appliquer sur la peau et les racines en frottant soigneusement avec les doigts.
  3. Résiste 20 minutes.
  4. Retirez ensuite le mélange en lavant abondamment à l'eau.
  5. Appliquer sur toute la surface des brins jaunes.
  6. Lavez tout à nouveau.
  7. Répétez cette procédure 3 fois par semaine.

Avec de la vitamine B12 et du piment rouge

Ingrédients de la recette :

  • vitamine B12 - 1 ampoule;
  • teinture de poivron rouge - 40 ml.

Comment préparer et utiliser:

  1. Mélanger B12 et teinture.
  2. Appliquez la solution résultante sur la zone des racines.
  3. Effectuez la procédure pas plus de 10-15 minutes sous un bonnet (film) et une serviette. S'il y a une forte sensation de brûlure, le masque doit être lavé d'urgence.
  4. Retirez délicatement la composition des cheveux, alors que vous devez faire attention lorsque vous vous lavez les cheveux. Des précautions doivent être prises pour s'assurer qu'aucun liquide ne pénètre dans les yeux.

Masque à l'huile

Pour cuisiner il vous faut :

  • vitamine B12 - 1 ampoule;
  • œuf - 1 pièce;
  • huile de bardane et d'argousier - 20 ml chacun;
  • huile d'amande - 1 cuillère à soupe l.

Comment faire un masque :

  1. Battez l'œuf.
  2. Mélanger avec des huiles chaudes.
  3. Ajoutez B12.

Comment utiliser:

  1. Appliquer un masque chaud sur toute la longueur et les racines des boucles.
  2. Enveloppez votre tête d'une pellicule plastique ou mettez un chapeau, enveloppez-la à nouveau avec une serviette sur le dessus.
  3. Tenez le masque pendant 1 heure.
  4. Rincez abondamment les mèches avec du shampoing.

Avec de la vitamine B6 et de l'huile de bardane

Ce dont vous avez besoin pour le masque :

  • huile de bardane - 2 c. je .;
  • vitamine B6 - 1 ampoule.

Comment cuisiner:

  1. Chauffer légèrement l'huile.
  2. Jeter de l'huile tiède B6.

Comment utiliser:

  1. Massez le masque dans les racines avec des mouvements de massage des doigts.
  2. Mettez un chapeau ou un sac en plastique (film alimentaire) et enveloppez-le dans une serviette.
  3. Gardez le tout pendant une heure et rincez abondamment avec un filet d'eau et du shampoing.
  4. Pour renforcer l'effet, il est recommandé de se rincer la tête avec de la teinture de camomille (pour 1 litre d'eau, 5 cuillères à soupe de fleurs).

Chute de cheveux

Pour la chute des cheveux, des masques sont souvent utilisés, indiqués pour la croissance, la base de leur action est d'augmenter la circulation sanguine et d'augmenter le trophisme dans le follicule pileux.

Les vitamines A et E et le dimexide ont également cet effet.

Avec dimexide, cognac et vitamines A et E

Pour cuisiner il vous faut :

  • vitamine A - 20 gouttes;
  • E - 40 gouttes;
  • dimexide - 1 cuillère à café;
  • cognac - 1 cuillère à café

Comment cuisiner:

  1. Mélangez Dimexide avec les vitamines E et A.
  2. Combinez le tout avec du cognac.

Comment utiliser:

  1. Appliquez la solution obtenue sur les racines et sur toute la longueur des mèches.
  2. Cachez vos cheveux sous une pellicule plastique ou un sac et enveloppez le tout avec une serviette.
  3. Laissez-le pendant 60 minutes.
  4. Lavez vos cheveux - rincez d'abord abondamment à l'eau puis avec un shampooing. À la fin, hydratez les mèches avec un baume.

Masque citron-ail à la choline (vitamine B4)

Pour cuisiner il vous faut :

  • vitamine B4 - 1 ampoule;
  • miel - 2 c.
  • jus de citron - 1 cuillère à café;
  • jus de feuille d'aloès - 1 c.
  • ail haché - 2 gousses.

Comment cuisiner:

  1. Faire fondre le miel au bain-marie.
  2. Mélanger le jus de citron et l'aloès avec du miel.
  3. Mélangez le tout avec de l'ail haché.
  4. Ajouter Q4.

Comment utiliser:

  1. Appliquer le masque tiède sur la tête.
  2. Enveloppez les brins dans un sac, un chapeau ou du papier d'aluminium et enveloppez-les avec une serviette par-dessus.
  3. Gardez le mélange sur vos cheveux pendant 15-20 minutes.
  4. Rincez-vous la tête avec du shampoing.

Avec de la vitamine E et de l'huile d'olive

Renforce les racines des cheveux, donne élasticité et brillance. Le seul inconvénient de ce produit est une odeur désagréable, qui est éliminée en rinçant les mèches à l'eau additionnée de jus de citron.

Ce dont vous avez besoin pour la recette :

  • ail - 5 gousses;
  • miel - 80 g;
  • huile d'olive - 30 ml;
  • vitamine E - 20 gouttes.

Préparation:

  1. Moudre la peauail récolté dans un mélangeur.
  2. Mélangez la masse obtenue avec de l'huile d'olive et du miel.
  3. Mélangez le tout avecitamine E.

Comment utiliser:

  1. Répartir la composition obtenue sur toute la surface des cheveux.
  2. Enveloppez votre tête avec du film alimentaire ou mettez un chapeau, enveloppez le tout avec une serviette.
  3. Lavez soigneusement les brins.

Contre la fragilité et la sécheresse

Pour se débarrasser de la sécheresse et de la fragilité, il vaut la peine d'utiliser des composants capables de combler les micro-vides dans la structure du cheveu.

À ces fins, il est nécessaire d'inclure diverses huiles dans la composition des masques (la bardane est souvent utilisée).Ces ingrédients à base de plantes ajoutent une brillance et une force naturelles aux mèches.

Avec teinture de propolis, cognac et baume

Ce qui est nécessaire :

  • teinture de propolis - 1 cuillère à soupe. je .;
  • huile de bardane - 2 c. je .;
  • cognac - 1 cuillère à soupe. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • baume-conditionneur - 2 c. l.

Comment préparer et utiliser:

  1. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une masse homogène.
  2. Répartissez le masque des racines jusqu'au milieu de la longueur des mèches.
  3. Laissez le produit sur vos cheveux pendant 40 minutes sous un sac en plastique, un capuchon ou une pellicule plastique, et enveloppez le tout avec une serviette.
  4. Après la procédure, rincez soigneusement le tout de la tête.

Avec de la vitamine A (rétinol)

L'outil améliorera le trophisme des follicules pileux, augmentera l'élasticité des mèches et redonnera de la brillance aux boucles.

Pour cuisiner il vous faut :

  • jus d'aloès (préparation pharmaceutique) - 1 ampoule;
  • vitamines A et E - 20 gouttes chacune;
  • huile de lin - 30 g;
  • miel - 50 g;
  • jaune de poulet - 1 pc.

Préparation:

  1. Chauffer le miel à la vapeur dans un bain-marie et le verser dans l'huile de lin.
  2. Combinez le tout avec une ampoule d'aloès, vitamines A et E.
  3. Ajouter le jaune fouetté, mélanger le tout jusqu'à consistance lisse.

Application:

  1. Couvrir toute la longueur des cheveux avec un masque.
  2. Mettez un chapeau ou un film sur le dessus, enveloppez avec une serviette.
  3. Tenez le masque pendant 30 minutes.
  4. Rincez tout abondamment de la tête.

Masques nourrissants

Les masques nourrissants seront particulièrement utiles pour ceux qui ont les cheveux sans vie et ternes, ils les aideront à paraître en meilleure santé.

Le miel, les vitamines B et la vitamine E sont parfaits pour le trophisme.

Avec de l'huile de jojoba et de la teinture de propolis

Pour cuisiner il vous faut :

  • huile de jojoba - 1 cuillère à soupe. je .;
  • teinture de propolis - 1 c.
  • miel liquide de fleur - 1 c. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • vitamine E - 2 gouttes.

Préparation:

  1. Chauffer l'huile, la teinture et le miel dans un bain-marie à la vapeur.
  2. Écrasez les comprimés.
  3. Battez le jaune.
  4. Combiner et mélanger tous les composants jusqu'à consistance lisse.

Application:

  1. Sur toute la longueur, répartir la composition dans la zone des racines et appliquer par mouvements de massage.
  2. Laisser reposer 40 minutes sous film plastique et un torchon.
  3. Ensuite, rincez soigneusement la composition de la tête avec un shampooing.

Masque au thé au jaune de poulet

La recette nécessite :

  • thé noir - 1 cuillère à soupe. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • jus d'aloès (préparation pharmaceutique) - 1 ampoule ou jus fraîchement pressé d'une feuille - 1 c. je .;
  • vitamine B6 - 1 ampoule;
  • B12 - 1 ampoule ;
  • eau bouillante - 200 ml.

Comment cuisiner:

  1. Versez de l'eau bouillante sur le thé et laissez infuser 20 minutes.
  2. Filtrer et laisser refroidir à température ambiante.
  3. Battre le jaune et combiner avec de l'aloès et des vitamines.
  4. Mélanger le thé et la masse de jaune-vitamine jusqu'à consistance lisse.

Comment utiliser:

  1. Appliquer d'abord avec des mouvements de massage sur la peau.
  2. Répartissez ensuite le reste du masque sur toute la longueur.
  3. Maintenez la composition pendant 30 minutes sous un chapeau et une serviette.
  4. Rincez soigneusement vos cheveux avec un shampooing.

Pour la brillance et le soyeux des cheveux

Les cheveux peuvent être rendus brillants en utilisant des huiles grasses dans les masques.

De plus, le jus d'aloès ou le jaune d'œuf feront un excellent travail pour cette tâche.

Masque au kéfir au jaune d'oeuf et à la vitamine B1

Pour le masque il vous faut :

  • kéfir chaud - 1 c. je .;
  • jus de feuille d'aloès - 2 c. je .;
  • huile de bardane - 2 c. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • vitamine B1 - 1 ampoule.

Comment cuisiner:

  1. Chauffer l'huile.
  2. Battre le jaune et mélanger avec le reste des ingrédients.
  3. Ajouter la masse à l'huile de bardane, mélanger le tout jusqu'à consistance lisse.

Comment utiliser:

  1. Appliquer la composition sur toute la surface des cheveux.
  2. Gardez le tout pendant 60 minutes sous un film et une serviette.
  3. Lavez tout de la tête avec du shampoing.

Bière

Pour cuisiner il vous faut :

  • vitamine B1 - 1 ampoule;
  • levure de bière - 1 c. je .;
  • huile de bardane - 1 cuillère à soupe. je .;
  • miel liquide (ou solide fondu) - 1 c. je .;
  • jaune de poulet - 1 pc.

Préparation:

  1. Chauffer le beurre et le miel à la vapeur dans un bain-marie.
  2. Ajoutez-y tous les composants restants.
  3. Le tout dernier à mettre des vitamines.

Usage:

  1. Répartir la composition uniformément sur toute la longueur.
  2. Laisser reposer 1h sous un film (bouchon, sachet) et une serviette.
  3. Rincez le tout de la tête à l'eau et à l'aide d'un shampoing, appliquez à la fin un baume.

Pour le volume de la coiffure

L'augmentation du volume des cheveux est obtenue en augmentant le tonus du petit muscle qui les soulève. Pour obtenir un tel effet, il faut utiliser des moyens qui renforcent le trophisme de cette structure.

Le masque suivant vous aidera à faire face à cette tâche et donnera à vos cheveux un volume naturel.

Au miel et à l'aloès

Pour le masque il vous faut :

  • miel - 1 cuillère à soupe. je .;
  • jaune de poulet - 1 pièce;
  • jus de feuille d'aloès - 1 c. je .;
  • vitamine B1 - 1 ampoule;
  • B6 - 1 ampoule.

La séquence de fabrication et d'utilisation :

  1. Battez le jaune et ajoutez-y le jus d'aloès.
  2. Réchauffez légèrement le miel et mélangez le tout avec le jaune et l'aloès.
  3. Appliquer le produit sur toute la longueur.
  4. Maintenez le mélange pendant une heure sous une serviette et un chapeau.
  5. Rincez abondamment le tout de la tête.

(+5 photos) Top masques capillaires maison avec vitamines de pharmacie en ampoules

Conseil d'Expert

La vitamine B12 avec les vitamines B3 et B1 ne doit pas être mélangée dans un même masque en même temps. Ce sont des antagonistes les uns par rapport aux autres, c'est-à-dire que l'effet sera réduit à zéro. En outre, la vitamine B12 en combinaison avec les vitamines A et C n'est pas utilisée pour le traitement des cheveux.Les trichologues, bien sûr, connaissent l'impossibilité d'une telle combinaison, mais de telles combinaisons peuvent parfois être trouvées dans des recettes folkloriques.

Les masques contenant de la vitamine B12 dans la composition ne doivent pas être chauffés, car ils ne résistent pas aux températures élevées et peuvent perdre leurs propriétés bénéfiques.

  • Il n'est pas recommandé d'utiliser des masques contenant des vitamines en ampoules plus d'une fois tous les 10 jours, afin de ne pas abîmer les cheveux. Le traitement complet comprend 10 procédures. Passé ce délai, il est nécessaire de faire une pause de 2-3 mois, puis cela peut être répété.
  • Avant d'acheter des vitamines en ampoules, il est impératif de préciser leur date de péremption. Les vitamines périmées ne sont pas en mesure de fournir l'effet souhaité et, dans certains cas, peuvent provoquer une irritation de la peau.
  • Au cours du traitement capillaire aux vitamines B12 et B6, vous devez également consommer des produits qui les contiennent dans leur composition. Ainsi, il sera possible de saturer les cheveux avec des substances utiles à la fois de l'intérieur et de l'extérieur.

Comment bien préparer les masques vitaminés ?

Pour que les masques contenant des vitamines préparés à la maison soient aussi utiles et efficaces que possible, vous devez vous rappeler quelques règles simples.

  1. Les préparations pharmaceutiques peuvent être appliquées sur les cheveux sous forme pure ou ajoutées à d'autres composants - jus d'aloès frais, bardane ou autre huile végétale, œuf, kéfir, moutarde.
  2. Le produit est fabriqué dans une ampoule qui doit être ouverte - pour ce faire, coupez le bout de l'ampoule avec une lime à ongles spéciale, qui se trouve dans l'emballage, enveloppez-la soigneusement avec une serviette ou un coton et cassez-la.
  3. Seuls les masques réguliers, qui doivent être effectués 2 à 3 fois par semaine, seront bénéfiques.
  4. Le mélange doit être appliqué sur le cuir chevelu et seulement après cela, il doit être uniformément réparti sur toute la longueur des mèches.
  5. La composition doit être conservée pendant 30 à 60 minutes.
  6. Après avoir appliqué le masque, il est préférable d'isoler la tête avec du polyéthylène. Cela augmente considérablement l'efficacité des formulations de vitamines.

Contre-indications

Avant d'utiliser les masques, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique aux composants !

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Effet masque

Les masques capillaires avec des vitamines peuvent être une alternative valable aux traitements coûteux en salon. Leur utilisation est recommandée dans les cas où les boucles sont devenues ternes et sans vie, leur couleur a perdu de sa luminosité et de sa saturation.

Les masques vitaminés liquides sont très bénéfiques pour les mèches fines, cassantes et sans vie avec des pointes fourchues. Les substances grasses renforcent et restaurent parfaitement leur structure, rendant les boucles fortes et élastiques.

Les propriétaires de cheveux rêches et indisciplinés doivent également faire attention aux masques contenant des vitamines de pharmacie. La réalisation régulière de telles procédures rend les mèches plus douces, plus élastiques et plus soyeuses, ce qui simplifie grandement le coiffage des cheveux.

Vous vous inquiétez des pellicules, des desquamations, du cuir chevelu sec et des démangeaisons ? Les masques faits maison avec des vitamines seront une solution efficace au problème, ce qui vous aidera à restaurer rapidement la beauté et la santé de vos cheveux.

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Conclusion

1. Pour maintenir la beauté et la santé des cheveux de l'intérieur, vous devez prendre des vitamines de pharmacie pour les cheveux deux fois par an (Pantovigar, Biona, Revalid, Vitrum, Medobiotin et autres). Dans le même temps, n'oubliez pas les produits capillaires sains et incluez-les dans votre alimentation. En complétant cette étape, vous ferez la part du lion de ce qui rend vos cheveux sains.

2. Choisissez les produits cosmétiques capillaires « nécessaires » (shampooing, baume, masque, protection thermique) en fonction du type de cheveux. Et n'oubliez pas de les changer périodiquement.

3. Faites des masques capillaires maison avec l'ajout de vitamines de pharmacie pour aider à maintenir des cheveux sains.

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